안녕하세요. 화성재가노인돌봄센터입니다.

단배추는 비타민C가 풍부해 감기 예방에 좋고 섬유질, 식이섬유와 수분이 많아 장의 연동운동을 활발하게 해주는 등 다양한 효능을 가지고 있는 채소인데요. 

오늘은 단배추로 무침도 만들어보고 국도 만들어볼게요!

노인기 꼭 필요한 영양교욱과 올바른 식단 구성을 설명해드리는 등

손쉽게 구할 수 있는 재료를 이용해 드실 수 있는 식품에 대해 설명하고 있어요.